Thoát vị đĩa đệm cột sống – cách nhận biết và cách chữa trị hiệu quả

Nếu cơ thể bạn xuất hiện các biểu hiện như tê bàn tay bàn chân, đau nhức cơ tay chân, cảm thấy bồn chồn… đó có thể là biểu hiện của thoát vị đĩa đệm cột sống. Vậy làm sao để xác định bệnh và liệu có phương pháp nào để điều trị hay không? Hãy cùng xem chi tiết bài viết dưới đây!

1. Triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm cột sống gây ra những cơn đau khó chịu

+ Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng khiến người bệnh đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng thắt lưng, có cảm giác tê, bỏng rát như bị kim châm, cứng lưng…

+ Có biểu hiện đau vùng ngang thắt lưng, đau liên sườn.

+ Cảm giác đau tăng lên khi nằm nghiêng, ho và mỗi khi đi đại tiện.

+ Đau, tê, mất cảm giác từng vùng ở mông, chân, bàn chân, trường hợp nặng có thể bị liệt.

+ Hạn chế cử động cột sống như không cúi được xuống thấp, không còn độ dẻo cột sống thắt lưng mỗi khi ưỡn cong lưng…

2. Một số cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

+ Bài tập thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng 

• Đối với người bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, bệnh nhân có thể thực hiện theo 3 động tác đơn giản, nhẹ nhàng như sau:

Thực hiện bài tập theo đúng hướng dẫn để mang lại hiệu quả tốt nhất

– Động tác 1: Nằm sấp và nâng thân trước lên, giữ khủy tay vuông góc với mặt đất. Giữ tư thế trong khoảng 5 giây, thực hiện từ 6 – 8 lần.

– Động tác 2: Nằm sấp, chống hai tay dưới vai. Nâng thân trước cao hết mức có thể cho đến khi cẳng tay có thể duỗi thẳng ra. Từ phần hông trở xuống đặt thoải mái trên sàn. Giữ tư thế trong khoảng 5 giây, thực hiện từ 6 – 8 lần.

– Động tác 3:  Quỳ trên sàn và chống hai tay xuống đất. Độ rộng hai tay ngang bằng vai. Hít vào ép bụng cong xuống dưới, nhìn lên trần trong 2 giây. Thở ra cúi xuống, cong lưng lên đến giới hạn chịu đựng của bạn.

Thực hiện các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng đều đặn hàng ngày để có được kết quả tốt nhất.

+ Một số bài thuốc đắp chữa thoát vị đĩa đệm

Những bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm cột sống từ y học cổ truyền

• Chữa thoát vị đĩa đệm cột sống bằng xương rồng 

– Nguyên liệu: 3 nhánh xương rồng (cắt bỏ hết phần gai), 20g muối hạt to

– Cách làm:

+ Xương rồng rửa sạch, trộn xương rồng với muối hạt và cho vào một bao nhỏ đập giập chung với nhau.

+ Đem hỗn hợp lên bếp than nướng nóng, tiếp đó cho vào một miếng vải mỏng và đắp lên chỗ vùng cột sống bị đau do thoát vị đĩa đệm. Khi xương rồng nguội thì làm nóng lại rồi tiếp tục đắp.

>>Xương rồng có vị đắng, tính hàn với tác dụng thanh nhiệt, giải độc… thường được dùng để chữa các bệnh xương khớp như đau lưng, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, bệnh gout… rất hiệu quả.

• Chữa thoát vị đĩa đệm bằng cỏ xước

– Nguyên liệu: 200g cỏ xước

– Cách làm: Cỏ xước đem rửa sạch, phơi khô, sau đó đem sắc với nước để uống thay nước trong ngày.

>>Theo y học cổ truyền, cỏ xước có khả năng chữa các chứng phong thấp, tê mỏi chân tay, đau thần kinh tọa, đau nhức trong xương khớp và cột sống.

Nguồn: https://chuaxuongkhop.com.vn

Bạn đang xem Thoát vị đĩa đệm cột sống – cách nhận biết và cách chữa trị hiệu quả trong chuyên mục Kiến thức bệnh xương khớp

Cách dùng lá nhàu trị đau lưng DỨT ĐIỂM với bí kíp CỰC đơn giản

Cách chữa đau lưng bằng bấm huyệt tại nhà HIỆU QUẢ từ Chuyên gia

Bật mí cách điều trị thoái hoá khớp gối bằng Đông Y hiệu quả nhất

Cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng gạo lứt – Thực hư HIỆU QUẢ thế nào?

Điều trị thoái hoá khớp gối bằng chất nhờn – Giải đáp chi tiết mọi vấn đề

Triệu chứng và cách chữa thoái hóa khớp cổ tay HIỆU QUẢ tại nhà

Cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu TẠI NHÀ chỉ sau 2 tuần

Học ngay cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn HIỆU QUẢ bất ngờ

Cách chữa đau lưng bằng hạt đu đủ HIỆU QUẢ cao – ĐÃ KIỂM CHỨNG

Cách bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy Đơn Giản, HIỆU QUẢ bất ngờ

CÁC TIN LIÊN QUAN