Cách chữa đau lưng bằng bấm huyệt tại nhà HIỆU QUẢ từ Chuyên gia

Bấm huyệt trị đau lưng là một trong những cách chữa đau lưng an toàn được nhiều người tin tưởng và áp dụng ngay tại nhà. Cùng lắng nghe chuyên gia chia sẻ cách xác định huyệt đạo và cách chữa đau lưng bằng bấm huyệt đơn giản, hiệu quả ngay sau đây nhé bạn!

1. Cách xác định các huyệt đạo chữa đau lưng

Cách chữa đau lưng bằng bấm huyệt đơn giản mà hiệu quả

*Cách trị đau lưng bằng bấm huyệt nhờ xác định đúng huyệt đạo vùng lưng:

+ Huyệt đại chùy: Vị trí huyệt điểm giữa đốt sống ngực 1 và đốt sống cổ 7.

+ Huyệt trường cường: Nằm ở đầu chót của xương cụt, chỗ lõm sau hậu môn, trước đầu xương cụt 0,3 thốn.

+ Huyệt thận du: Từ điểm giữ đốt sống lưng số 2 và 3, ngay dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng 2, dóng sang ngang 1,5 thốn.

+ Huyệt chí thất: Dóng chếch từ huyệt thận du sang ngang 1,5 thốn.

+ Huyệt bát liêu: Từ đại trường du đo xuống hai thốn chính là huyệt tiểu trường du. Điểm giữa tiểu trường du và cột sống là huyệt thượng liêu. Ứng với lỗ cùng thứ hai, ba và bốn lần lượt là thứ liêu, trung liêu và hạ liêu.

* Cách chữa đau lưng bằng bấm huyệt hiệu quả nhờ xác định huyệt vị ở chân

+ Huyệt Ủy trung: Nằm ở ngay chính giữa nếp hằn khoeo chân (phía sau đầu gối).

+ Huyệt Thừa sơn: Nằm trên đường nối giữa huyệt Ủy trung và gót chân, dưới huyệt Ủy trung 8 tấc, ở ngay chỗ lõm giữa hai khe cơ sinh đôi trong và ngoài.

+ Huyệt Côn lôn: Từ mắt cá ngoài xương chày đo sang ngang về phía sau 1/2 thốn.

*Bấm huyệt chữa đau lưng hiệu quả nhờ tác động huyệt ở tay:

Huyệt điểm ở giữa ngón trỏ và ngón cái, khuỷu tay. Tuy nhiên, chữa đau lưng bằng bấm huyệt ở tay hiệu quả thường thấp hơn, không đáng kể.

2. Cách chữa đau lưng bằng bấm huyệt đúng cách từ chuyên gia

Thực hiện đúng cách để mang lại hiệu quả cao nhất

– Bấm huyệt chữa đau lưng hiệu quả với huyệt bàn chân:

+ Hãy ngồi ở vị trí thật thoải mái và dùng ngón tay nhẹ nhàng nhấn vào lòng bàn chân của bạn. Đây là điểm mà hai xương ngón chân gặp nhau.

– Cách trị đau lưng bằng bấm huyệt đơn giản ở tay:

+ Điểm huyệt ở bàn tay làm dịu căng thẳng và cơn đau. Nhất là các điểm huyệt nằm giữa ngón trỏ và ngón cái. Với mỗi điểm bấm huyệt trong khoảng 15 giây, thực hiện lại từ 5 – 6 lần để giảm đau cột sống lưng nhanh chóng. Thực hiện bấm huyệt vào vị trí này sẽ khiến cho nồng độ endorphin gia tăng qua đó hỗ trợ làm dịu đau lưng.

– Cách chữa đau lưng bằng bấm huyệt khuỷu tay:

+ Đặt khuỷu tay ở vị trí cao hơn một chút để có thể thực hiện điểm huyệt được dễ dàng. Thực hiện di chuyển các ngón tay để tìm điểm huyệt chính xác nhất ở khuỷu tay.

– Bấm huyệt ở vị trí cuối cột sống chữa đau lưng hiệu quả:

+ Có bốn điểm có thể tác động khiến cho đau cột sống lưng thuyên giảm nhanh chóng, nằm cách bạn dùng hai ngón tay của mỗi bên tạo thành một đường thẳng. Việc tác động vào bốn điểm này có tác dụng hiệu quả trong việc giảm mệt mỏi cũng như cơn đau dai dẳng do đau lưng gây ra. Hãy thực hiện vài phút vào mỗi ngày để tình trạng của bạn khá hơn.

3. Chuyên gia nói gì về phương pháp chữa đau lưng bằng bấm huyệt

Nhận định của chuyên gia về phương pháp chữa đau lưng bằng bấm huyệt

Bấm huyệt chữa đau lưng theo nhận định của chuyên gia là phương pháp cổ truyền, chỉ mang lại hiệu quả với một số trường hợp nhất định chứ không phải đối tượng nào cũng phù hợp với kỹ thuật này.

Thêm nữa, bấm huyệt cần thời gian thực hiện lâu dài, được thực hiện bởi những người có chuyên môn đào tạo bài bản, có kinh nghiệm trong điều trị thì mới có khả năng thực hiện.

Cũng theo nhận định của chuyên gia, việc trị đau lưng bằng bấm huyệt cần được kết hợp đồng thời với chế độ nghỉ dưỡng và kiêng khem làm việc nặng của người bệnh thì mới mang lại hiệu quả tốt nhất.

Trên đây là những thông tin chi tiết về phương pháp chữa đau lưng bấm huyệt cổ truyền, hy vọng với những gì chúng tôi cung cấp, bạn có thể khắc phục được tình trạng đau lưng của mình một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Nguồn: https://chuaxuongkhop.com.vn

Cách chữa đau lưng bằng bấm huyệt tại nhà HIỆU QUẢ từ Chuyên gia
5 (100%) 1 vote

Bạn đang xem Cách chữa đau lưng bằng bấm huyệt tại nhà HIỆU QUẢ từ Chuyên gia trong chuyên mục Kiến thức bệnh xương khớp

Cách dùng lá nhàu trị đau lưng DỨT ĐIỂM với bí kíp CỰC đơn giản

Cách chữa đau lưng bằng bấm huyệt tại nhà HIỆU QUẢ từ Chuyên gia

Bật mí cách điều trị thoái hoá khớp gối bằng Đông Y hiệu quả nhất

Cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng gạo lứt – Thực hư HIỆU QUẢ thế nào?

Điều trị thoái hoá khớp gối bằng chất nhờn – Giải đáp chi tiết mọi vấn đề

Triệu chứng và cách chữa thoái hóa khớp cổ tay HIỆU QUẢ tại nhà

Cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu TẠI NHÀ chỉ sau 2 tuần

Học ngay cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng xà đơn HIỆU QUẢ bất ngờ

Cách chữa đau lưng bằng hạt đu đủ HIỆU QUẢ cao – ĐÃ KIỂM CHỨNG

Cách bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy Đơn Giản, HIỆU QUẢ bất ngờ

CÁC TIN LIÊN QUAN